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练声 | 台上1分钟,台下10年功!练声素材,播音专业建议收藏!




练声准备


1.搓脸:10秒。


2.转颈:10次,10秒。


3.松下巴:10秒。


4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。


5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。


6.半打哈欠:5次,10秒。


7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)


8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)


9.转唇:左右转唇,88拍,30秒


10.撮唇:10次,20秒


11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。


12.双唇打响:30次,30秒。


13.顶腮:30次,30秒。


14.转舌:88拍,1分钟。


15.刮舌:20次,20秒。


16.伸卷舌:20次,20秒。


17.立舌:10次,30秒。


18.弹舌:30秒。


19.气泡音:闭口和张口共30秒。


20.慢吸快呼:2次,20秒。


21.慢吸慢呼:2次,20秒。


22.快吸慢呼:4次,2分钟。


23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


24.轻度哼鸣:20秒。


25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。


27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。


28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。


29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。


30.“嘿”、“哈”共30秒。


绕口令练习


国国和哥哥,
树下分果果。
哥哥给国国大果果,
国国把大个给哥哥。
哥哥让国国,
国国让哥哥。
都说自己要小个,
外婆见了乐呵呵。


公园有四排石狮子,
每排是十四只大石狮子,
每只大石狮子背上是一只小石狮子,
每只大石狮子脚边是四只小石狮子,
史老师领四十四个学生去数石狮子,
你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子?


出八十八二十八,
八个小孩儿把萝卜拔,
你也拔,我也拔,
看谁拔得多,看谁拔得大。
你拔得不多个儿不小,
我拔得不少个儿不大。
一个萝卜一个坑儿,
算算多少用车拉,
一个加俩,俩加仨,
七十二个加十八?
拿个算盘打一打,
一百差俩九十八。




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